همون دستور میکرو ساده است که من توش یکم پودر قهوه فوری ریختم تو موادش قاطی کردم که اختیاریه برای وسطشم کاکائو خوراکی یه برش گذاشتم ،وبرای بقیه مواد هم سیب رو پر پر برش دادم ،با شکرو دارچین وپودر هل تفت دادم وقتی ابش کمی کشیده شد وعطر هل ودارچین بلند شد خاموش کردم گداشتم خنک شد بعد هر پر سیب رو برداشتم لای مواد شیرینی گداشتم خیلی راحته سریع امده میشه عطر سیب وهل ودارچین فوق العادس کنار چایی یا قهوه ....واقعا میچسبه توی سفره افطار جا داره براز بجه ها هم یه خوراکی سالم وتازه خانگی .